Zajęcia jogi dla osób początkujących mających chęć poznania pozycji wzmacniających ciało i jego siłę wewnętrzną oraz mobilność. Trening HIIT (Hight Intensity Inteval Training) to trening interwałowy o zmiennym tempie z wykorzystaniem oporów własnego ciała jak i z wykorzystaniem sprzętu. Trening skupia się na spalaniu tkanki tłuszczowej oraz poprawie wydolności. Połączenie tych dwóch treningów daje znakomite efekty.
Zajęcia prowadzi instruktor fitness p. Marta Olewińska. Zajęcia przewidziane młodzieży oraz dorosłych, koszt 60 zł.
